Lebensmittel Mit Vitamin K Tabelle

Kiwi - 40 µg. Welche Vitamin K Lebensmittel gibt es. Vitamin K ist sehr wichtig für unseren Körper. Rhabarber - 29 µg. Als tierischer Vitamin K-Lieferant kann Rinderleber Deine Vitamin-K-Aufnahme unterstützen. Avocado - 21 µg. Lebensmittel mit dem meisten Vitamin K WEBDE.

Unsere Tabelle verrät in welchen Lebensmitteln besonders viel von dem essenziellen Vitamin steckt.

Vitamin K Schlagsahne 40 Fett 40 Schmelzkäse Viertelfettstufe 2 Schmelzkäse Doppelrahmstufe 30 Schmelzkäse mit GurkenPaprika 29 Schmelzkäse mit Nüssen 28 Schmelzkäse mit PfefferKräutern 29 Schmelzkäse mit Pilzen 20 Schmelzkäse mit Schinken 20 Schmelzkäse Vollfettstufe 25 Schnittkäse 30. Grünkohl Spinat Feldsalat oder Mangold sind demzufolge gute Lieferanten. Vitamin K in Lebensmitteln 1. Vor allem Kohl und andere grüne Gemüse Hülsenfrüchte Milch und Milchprodukte sowie Getreide und Fleisch sind Lebensmittel mit Vitamin K in großer Menge. Lebensmittel Gehalt an Vitamin K in µg Petersilie 790 Huhn Leber 600 Löwenzahn 600 Sauerampfer 600 Kresse 600 Brennessel 600 Schnittlauch 570 Mangold 414 Spinat 400 Zwiebel 310 Gemüsezwiebel 310 Schalotte 310 Blumenkohl 300 Meeresalge 300 Knoblauch 300 Huhn Fleisch 300 Rind Leber 300 Chinakohl 264 Rosenkohl 250 Fenchel 240 Grünkohl 225. Vitamin B1 Thiamin getrocknete Pflaumen - 118 µg.

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Lebensmittel mit vitamin k tabelle. Vitamin K ist sehr wichtig für unseren Körper. 44 linhas Vitamin-K-Lebensmittel. Avocado - 21 µg.

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Getrocknete Feigen - 16 µg. Vitamine Der Ratgeber Für Lebenswichtige Nährstoffe. Als tierischer Vitamin K-Lieferant kann Rinderleber Deine Vitamin-K-Aufnahme unterstützen.

Auch andere grüne Gemüsesorten enthalten vergleichsweise viel Vitamin K. Heidelbeeren - 19 µg. Vitamin K Schlagsahne 40 Fett 40 Schmelzkäse Viertelfettstufe 2 Schmelzkäse Doppelrahmstufe 30 Schmelzkäse mit GurkenPaprika 29 Schmelzkäse mit Nüssen 28 Schmelzkäse mit PfefferKräutern 29 Schmelzkäse mit Pilzen 20 Schmelzkäse mit Schinken 20 Schmelzkäse Vollfettstufe 25 Schnittkäse 30.

Verschiedene Untersuchungen und Beobachtungen aus der Praxis haben jedoch gezeigt daß die Zufuhr Vitamin-K-reicher Lebensmittel wie Broccoli Blumenkohl Sauerkraut Mangold und Spinat die Wirkung des Medikamentes nur gering beeinflußt. Achte vor allem bei Innereien auf eine gute Qualität und bevorzuge hier immer die biologische Variante. Die Besten Zinkquellen In Lebensmitteln Wo.

Weiteres Obst mit Vitamin E zeigt die Tabelle. Rote Johannisbeeren - 11 µg. Folgende Lebensmittel enthalten eine sehr hohe Menge an Vitamin K das heißt mehr als 100 Mikrogramm µg Vitamin K pro 100 Gramm Lebensmittel.

Lebensmittel Gehalt an Vitamin K in µg Petersilie 790 Huhn Leber 600 Löwenzahn 600 Sauerampfer 600 Kresse 600 Brennessel 600 Schnittlauch 570 Mangold 414 Spinat 400 Zwiebel 310 Gemüsezwiebel 310 Schalotte 310 Blumenkohl 300 Meeresalge 300 Knoblauch 300 Huhn Fleisch 300 Rind Leber 300 Chinakohl 264 Rosenkohl 250 Fenchel 240 Grünkohl 225. Vitamin K in Lebensmitteln 1.

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Hagebutte - 26 µg. 44 linhas Vitamin-K-Lebensmittel. Kiwi - 40 µg. Weiteres Obst mit Vitamin K kann in der Tabelle eingesehen werden. Vitamine Der Ratgeber Für Lebenswichtige Nährstoffe. Vor allem Kohl und andere grüne Gemüse Hülsenfrüchte Milch und Milchprodukte sowie Getreide und Fleisch sind Lebensmittel mit Vitamin K in großer Menge. Nährwerttabelle Für Lebensmittel Yazio. Vitamin K in Lebensmitteln Durchschnittswert in µg pro 100 g essbarem Anteil Ananas frisch 010 Ananas in Dosen 030 Apfel. Die 7 Besten Bilder Von Eisenreiche Lebensmittel.

Heidelbeeren - 19 µg. 44 linhas Vitamin-K-Lebensmittel. Auch andere grüne Gemüsesorten enthalten vergleichsweise viel Vitamin K. Lebensmitten Tabellen Mit Fiel Vitamin K. 47 linhas Viel Vitamin K findet sich also in getrockneten Kräutern und Gewürzen wie Petersilie. Kiwi - 40 µg. Rhabarber - 29 µg.